Для безопасного поведения в сети интернет команда познакомилась с полезными советами на Сайте Безопасный Интернет. Для творческого задания мы приготовили карточки-советы в виде запрещающих знаков. Иногда нужно категорично объявить о запрете школьникам, чтобы обезопасить их от рисков в Интернете. Нашей команде выпало оформить следующее: " Остерегайтесь сайтов-подделок! Они вирусные!", " Берегитесь мошенников!", "Не доверяйте незнакомцам свои персональные данные".
все фотографии Автор: команда «Весёлые девчонки», Данилов, Ярославская область, Россия, муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя школа № 12 г. Данилова Ярославской области
Не верьте всему, что в видите или читаете в интернете. При наличии сомнений в
правдивости какой-то информации следует обратиться за советом к взрослым.
Нельзя сообщать другим пользователям интернета свою личную информацию
(адрес, номер телефона, номер школы, любимые места для игр и т.д.).
Если вы общаетесь в чатах, пользуетесь программам и мгновенной передачи
сообщений, играете в сетевые игры, занимаетесь в интернете чем-то, что требует указания идентификационного имени пользователя, тогда выберите это имя вместе со взрослыми, чтобы убедиться, что оно не содержит никакой личной информации.
Интернет-друзья могут на самом деле быть не теми, за кого они себя выдают,
поэтому вы не должны встречаться с интернет-друзьями лично.
Нельзя открывать файлы, присланные от неизвестных вам людей. Эти файлы
могут содержать вирусы или фото/видео с нежелательным содержанием.
Автор: команда «Гагинцы», Гагино, Нижегородская область, Россия, Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Гагинская средняя школа
Это привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время разговора с собеседником.
Борьба с фаббингом начинается с осознания проблемы. Первым шагом является анализ твоего поведения и определение, насколько часто ты отвлекаешься на смартфон во время общения с другими людьми. Затем можно применить следующие практические советы:
Отключи ненужные уведомления: или настрой их так, чтобы они не отвлекали тебя во время важных разговоров.
Установи временные рамки: ограничь время, проведенное в социальных сетях и приложениях, установив таймер или используя специальные приложения для контроля времени.
Отключи телефон на время: попробуй оставлять смартфон в другой комнате или выключать его на время важных встреч и семейных ужинов — вспомни про этикет и хорошие манеры.
Используй режим полета: если тебе трудно удержаться от проверки телефона, попробуй перевести его в режим полета на время важных мероприятий.
Замени привычку: найди альтернативные способы занять руки и внимание, например, рисование, вязание, чтение книги.
Обсуди проблему с близкими: расскажи своим друзьям и семье о своем стремлении снизить зависимость от смартфона и попроси их поддержать тебя.
Обратись за помощью: если ты чувствуешь, что не можешь справиться с проблемой самостоятельно, обратись к специалисту или присоединись к группе поддержки.
Создай ритуалы без телефона: например, перед сном или после пробуждения установи правило не брать смартфон в руки в течение определенного времени.
Избегай многозадачности: сосредоточься на одном деле за раз, будь то разговор с другом или выполнение задачи на работе.
Поощряй себя: за каждый успешный день без постоянного использования телефона награждай себя чем-то приятным.
Помни, что борьба с фаббингом требует времени и усилий, но результаты стоят того. Постепенно ты начнешь замечать, как улучшаются твои отношения с окружающими и повышается качество жизни.
Автор: команда «Гагинцы», Гагино, Нижегородская область, Россия, Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Гагинская средняя школа
